便秘型過敏性腸症候群

過敏性腸症候群というのは、非常に面倒な病であり、大腸の運動と分泌機能の異常から起こるからです。
そのことから、過敏性腸症候群は、大腸の機能異常によって起こる病気として、定義づけられたのです。
一般的に、過敏性腸症候群の症状には、下痢を伴うもの、便秘を伴うもの、そしてこれらの両方が混在するものがあります。
よくあるのが、過敏性腸症候群の便秘型で、その特徴は腹痛があり、便意があっても中々便が出ません。
腸の内容物を運搬するぜん動運動が低下することで、過敏性腸症候群の便秘型になると言われています。
過敏性腸症候群の便秘型になると、大腸のS状結腸という部分に異常な収縮運動が起こります。
そうなることで、便がせき止められるので、過敏性腸症候群の便秘型になると、コロコロの便になるのです。
まず、過敏性腸症候群の便秘型になった時は、食物繊維をしっかり積極的にとっていく必要があります。
そして、水分を十分にとることも大事で、過敏性腸症候群の便秘型の人は、野菜は生より煮たりゆでたりすることです。
食後、過敏性腸症候群の便秘型の人は、排便習慣を付けるため、便意の有無に関係なく、トイレに行くようにすることが大事です。
便秘型の過敏性腸症候群になると、一般的な便秘と違い、ストレスなどの原因によるけいれん性の便秘になります。
そうしたことから、過敏性腸症候群の便秘型の人は、腸の蠕動運動を促すような食事はしてはいけません。
なぜなら、蠕動運動を促すからで、そうした食事は、過敏性腸症候群の便秘型の人は、極力避けなければなりません。
過敏性腸症候群の便秘型の人に良いのは、水溶性の食物繊維で、これを積極的に摂るようにすることです。